Codex /goal 长任务 | 防跑偏省成本

从官方 /goal 能力边界出发，设计一套 Codex 长任务飞行控制台：目标说明、外置记忆、验收闸门、成本预算、风险停机和复盘日志，帮助开发者把无人值守任务跑得更稳，并说明如何用 4sapi.com 这类大模型 API 中转站做多模型路由与成本治理。