Fable 5装Docker | Compose一次跑通

用 4SAPI 调 Fable 5 做 Docker 安装和 Docker Compose 部署助理：从安装前检查、镜像源、Compose 文件、volume、端口、日志、自启动到常见报错排查，讲清哪些命令可以让模型解释，哪些动作必须人工确认。