CLAUDE.md实战 | 8条规则让Claude少走弯路

很多人把 CLAUDE.md 写成项目百科，结果 Claude Code 反而更容易跑偏。本文用 8 条实战规则，讲清楚如何控制长度、写禁止清单、用本地 CLAUDE.md 保护敏感模块、用 hooks 强制质量门禁，并结合 4SAPI 做模型和成本治理。